Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 45,18g | Prot: 95,77g | Carbs: 67,96g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хариус, Сыр Российский, Яичная Лапша (Приготовленная). Almoço: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|