Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 66,67g | Prot: 47,79g | Carbs: 154,44g.
Almoço: Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Escarola Refogada, Picanha, Mandioca Cozida. Jantar: Montevérgine Torrone com Amendoim, Cacau e Mel, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Água da Torneira. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanusa moreno
|