Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 90,66g | Carbs: 107,63g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Ipanema Queijo Branco Light, Wickbold Pão Integral de Frutas, Água de Coco, Banana Nanica. Almoço: Habib's Kibe Frito, Arcor Bala Butter Toffes, Swift Bife de Alcatra, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Banana Nanica, Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjaliness
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