Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 49,08g | Carbs: 47,84g.
Café da Manhã: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Biber, Maydanoz, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Ceviz, Elma. mais...
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575 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Step - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlycsr
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