Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 79,62g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Избенка Запеканка Творожная 5%. Almoço: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Избенка Запеканка Творожная 5%. Jantar: Домик в деревне Ряженка, Меридиан Палтус Холодного Копчения. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de katarina___aniratak
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