|
ОТ - 74
ОЖ - 88
ОБ - 99
ОГ - 94
Опгр - 79
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 58,33g | Prot: 105,65g | Carbs: 104,30g.
Café da Manhã: МарС Сникерс Криспер, Помидоры, Zuger Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, SPAR Хлебцы Спелые Ягоды, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Авокадо, Помидоры, Zuger Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Олейна Масло Растительное , Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , William Lawson's Виски, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|