Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 64,37g | Prot: 73,00g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Нежинская Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Almoço: SPAR Pesto Alla Genovese, Глобус Сыр Палермо, Pasteroni Макароны. Jantar: Grow Food Рис, Лента Свинина Корейка, Монастырская Трапеза Вино, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|