Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2010
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106,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2073 kcal
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Gord: 173,44g | Prot: 106,03g | Carbs: 26,76g.
Café da Manhã: Kraft American cheese, cream, Decaffeinated coffee, eggs, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Almoço: parmesan cheese, butter, asparagus, haddock. Jantar: Kraft Parmesan cheese, pork chop, butter, brussel sprouts. Lanches/Outros: Edys fruit bars. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisey
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