Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 39,05g | Prot: 38,50g | Carbs: 159,44g.
Café da Manhã: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Pomme, Oranges. Almoço: Uncle Ben's Riz Long Grain, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde. Jantar: Laitue, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Turini Pâtes Alphabet. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat au Lait. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 8 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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