|
как и ожидалось. Плюс 1,100гр. Обидно,но сама знала,на что шла((
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
506 kcal
|
Gord: 23,14g | Prot: 27,54g | Carbs: 48,12g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Красная Цена Йогурт Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Авида Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|