Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 25,71g | Carbs: 68,40g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu. Jantar: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Cireng, Fitbar Chocolate. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de navanrln07
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