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드디어.... 살이 빠졌다😭 치팅과 마법의날...끝이났으니 빡세게 운동해야지
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 102,08g | Carbs: 49,24g.
Almoço: 방울양배추, 느타리버섯, 상추, 파김치, 목살구이. Jantar: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 미트리 스팀 슬라이드 닭가슴살 데리야끼. Lanches/Outros: 이마트 방울토마토, 계란 흰자, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 삼화지구 이은지짱
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