Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 80,29g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Нежинская Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо. Almoço: Мясновъ Мука, Лента Телапия, Волжаночка Яйцо. Jantar: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Фрегат Тунец Консервы, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Сад Салат Листовой. Lanches/Outros: Тирольские Пироги Чизкейк. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meistrv
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