Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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104,3 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 160,16g | Carbs: 231,00g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Stop & Shop Baby Carrots, Trader Joe's Cauliflower Florets, Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak. Jantar: Trader Joe's Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kroger Pork Tenderloin. Lanches/Outros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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