Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Gord: 93,98g | Prot: 180,80g | Carbs: 216,19g.
Café da Manhã: Blumenkohl, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Harry Eiweißbrot. Jantar: PowerBar 52% Protein Plus , Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Schwenkbraten, Bratwurst, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Lanches/Outros: Oettinger Radler Alkoholfrei . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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