Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 49,57g | Prot: 53,91g | Carbs: 78,57g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Fındık, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Leblebi, Fındık. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
RPM - 42 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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