Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 45,57g | Carbs: 180,28g.
Café da Manhã: Santan, Buah Anggur, Dada Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Jantar: Ayam Goreng, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Risoles, Sup Ayam, Nasi Putih, Risoles, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Semangka, Buah Anggur, Buah Pir. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chika1705
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