Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 34,37g | Prot: 34,61g | Carbs: 113,56g.
Café da Manhã: Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Almoço: Arbuz. Jantar: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Baresa Pesto Czerwone, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Bonduelle Kukurydza Złocista. Lanches/Outros: Biedronka Banan, Bakalland Popcorn Solony, Czekoladowe Lody Włoskie. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
XCO - 26 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|