|
фух, вчера наелась шашлыка, и уж думала сегодня будет ахтунг, но нет, ноль-тоже результат 👍
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 60,84g | Carbs: 68,86g.
Café da Manhã: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Зеленый Чай. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
02 mai 20 por membro: sirina12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnviCross
|