Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 77,25g | Prot: 176,16g | Carbs: 286,50g.
Café da Manhã: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Mirtilli, BPR Fiocchi Berry White, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Cipolle Rosse, Calvé Salsa Barbecue, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Kania Dressing Yougurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Certossa Crostini Integrali. Jantar: Spinaci, TUC Sfoglie, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Alpen Fest Cavolo Rosso, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Lanches/Outros: Alesto Mirtilli Rossi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Fruyo 0% Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Milbona Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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