Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 68,71g | Prot: 84,88g | Carbs: 374,29g.
Café da Manhã: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Almoço: Salakis Feta Light, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Fusilli, Linsenbolognese. Jantar: Erdbeer-Buttermilch-Muffins. Lanches/Outros: Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Soja Drink Natur, Kaffee. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Ler - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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