Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 63,65g | Carbs: 237,85g.
Café da Manhã: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leerdammer Original, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Vital, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami. Almoço: Zucker, Erdbeeren, Rhabarber, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Jantar: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Becel Vital, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Nektarinen, Waffel, Dr. Oetker Streuselkuchen. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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