|
Вчера точно чего-то недосчитала - приходила подруга с мужем отметить покупку моей машинки, основные блюда я внесла, но мы там еще пробовали разные мои вкусности-полезности (друзья интересовались, что же я ем).
В целом, за день снова отвес, и это радует.
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 121,58g | Prot: 58,34g | Carbs: 19,11g.
Café da Manhã: Чай. Almoço: Творожный кекс, Чай, Сырный суп. Jantar: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Disas Икра Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Льняной хлебец, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|