Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 66,80g | Prot: 75,67g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: Bombbar Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|