Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 74,87g | Carbs: 59,12g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Jantar: Bolthouse Farms Organic Raspberry Balsamic Dressing, Wellsley Farms Organic 50/50 Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FluffyPuffMamma
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