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20 kilos abajo 💪🏻🎉
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115,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 39,65g | Prot: 87,17g | Carbs: 176,20g.
Café da Manhã: Plátano, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Almoço: Ezequiel Pan Ezequiel, French's Mostaza, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Jitomate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Doble Fibra. Lanches/Outros: Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennycamarillo8
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