Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2013
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 73,36g | Prot: 53,78g | Carbs: 275,60g.
Café da Manhã: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Roggenbrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Rolffes Delikatess Rohschinken, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Tomaten, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Höhlenkäse. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Möhrenkuchen, Orangensaft, Rote Paprika, Bananen, Tee, Wasser, Würfelzucker, Tee, Lakritz Konfekt, Spargel, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 53 minutos, de Pé - 4 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 1 hora e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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