Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 92,20g | Carbs: 144,12g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Страна Васильки Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Лук, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Сметана 10%, Грибы Строчки. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Укроп, Помидоры Черри, Цукини, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо. Lanches/Outros: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Урбеч Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|