Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 57,71g | Carbs: 188,07g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Натали №143 Вареники с Творогом, Сливочное Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Растительное Масло, №77 Лосось Запеченная. Jantar: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Lanches/Outros: Сладости Востока Кунафа. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 1 minuto, Google Fit - 21 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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