Ein weiterer erfolgreicher Fastentag vorbei. So "leicht" war ich das letzte Mal vor ca. 15 Jahren.
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74,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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7381 kcal
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Gord: 335,94g | Prot: 266,33g | Carbs: 828,04g.
Café da Manhã: Weizenmehl Type 405, Sanella, Ei. Jantar: Hackfleisch Gemischt, Blattspinat, Weizenmehl Type 405, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Salz, Ei. Lanches/Outros: Johannisbrotkernmehl, Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Zitronensaft, Schlagsahne, Zucker. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyLu912
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