Jornal de semres, 01 mai 20

Я в Афиге)) держим норму дальше
Хотя сегодня очень хочется именно жрать
Так обычно и бывает, когда идёт спад веса
Держусь

72,4 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 14,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1564 kcal

Gord: 71,11g | Prot: 67,56g | Carbs: 154,70g.   Café da Manhã: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Almoço: Красная Цена Пицца с Колбасой, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Макароны с Томатами. Jantar: Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрём, Пицца Суши Вок Цезарь Ролл, Пицца Суши Вок Ясай Маки. mais...