Jornal de ChiaraKW, 01 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
88,7 kg Perdidos até agora: 21,3 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1879 kcal Gord: 49,45g | Prot: 51,72g | Carbs: 288,98g.   Café da Manhã: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%,  Margarine, Möhren,  Kartoffeln, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ja! Brechbohnen,  Gekochtes Ei, Alnatura Ghee, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Hafermilch,  Banane. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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