Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 38,34g | Carbs: 163,72g.
Café da Manhã: Nestlé Galak, Oranges, Fraises, Pain, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille. Almoço: Pomme de Terre, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pain, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Jantar: Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Laitue, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Vinaigrette. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat au Lait, Vahiné Arôme Vanille, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mais...
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1301 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 7 minutos, Abdominal - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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