Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 51,51g | Prot: 51,10g | Carbs: 239,92g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Almoço: Шаурма Овощная, Шаурма Овощная, АТБ Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Lanches/Outros: Креветки, Yum Yum Арахисавая Паста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|