Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 105,11g | Carbs: 205,73g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачки Тушеные, Лента Сёмга Слабосоленая, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой). Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 4 Сезона Паэлья. Jantar: Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bosca Шампанское. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|