Jornal de Annemädchen, 01 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
109,8 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Gord: 39,68g | Prot: 86,80g | Carbs: 145,17g.   Café da Manhã: Aldi Kochschinken,  Gekochtes Ei, Penny Markt Roggenvollkornbrot. Almoço: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht),  Butter,  Weißes Mehl, Pellkartoffeln, Aldi Kochschinken, Milbona Gratin Käse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mais...
2675 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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