Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 54,38g | Prot: 126,96g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Ленивые Вареники, Банан, Избенка Йогурт 1,5%, Grow Food Творожная Запеканка с Кокосом, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. Almoço: Рубленый Чеснок, Избенка Йогурт 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат Овощной, Навага. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВикаЯгодка
|