Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 138,33g | Prot: 70,69g | Carbs: 70,40g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо. Almoço: Боровково Шашлык в Маринаде из Филе Цыпленка. Jantar: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|