Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 52,39g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Torku Banada, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Tavuk Sosisi, Yufka, Yeşil Erik, Yeni Dünya. Jantar: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Yeni Dünya, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
RPM - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akşamgünş
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