Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 55,65g | Carbs: 202,16g.
Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kroger Heavy Whipping Cream, Unsalted Butter Stick, Cream Of Wheat. Jantar: Cooked Carrots, Cooked Asparagus, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Hanover Chick Peas, Wild Rice (Cooked) , Stuffed Mushrooms. Lanches/Outros: White Table Wine , Rice (Sake) Beverage, Chocolate Chip Muffin, Green Tea, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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