Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 41,30g | Prot: 69,72g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Простоквашино Творог 9%, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Авокадо, Окей Манго, Яблоко, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|