Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 44,52g | Carbs: 264,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком без Сахара, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Almoço: Избенка Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Шарлотка. Jantar: Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Магнит Банан, 365 Дней Мидии в Рассоле. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Черничный. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaPskov
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