Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 60,92g | Prot: 47,40g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Добров Рулет Куриный , Самбери Хлеб Заливной. Jantar: Самбери Хлеб Заливной, Редис, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, СибКолбасы Мясные Чипсы из Мяса Индейки. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|