Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 62,72g | Carbs: 162,70g.
Café da Manhã: Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Зефир Ванильный, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Водный Мир Крабовые Палочки, Bombbar Banana Pudding, Nordic Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Суп с Лососем, Nescafe Mango Fun. Jantar: Bombbar Protein Tiramisu, Дольче Десерт Груша, Чечевица Вареная, Лосось в Сметане, Морковная Запеканка. Lanches/Outros: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Любимов Миндаль в Белом Трюфеле, Зефир Ванильный, Nordic Овсяные Хлопья. mais...
|
|
1447 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas e 6 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Санька2210
|