Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 79,68g | Prot: 104,71g | Carbs: 283,62g.
Café da Manhã: MuscleTech Platinum Creatine, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Bimbo Pan Tostado, Yoplait Yoghurt Griego Bebible, Herdez Salsa Taquera, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Almoço: Maggi Soya Tradicional, Sriracha, Pollo (Apanado y Frito), Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, San Miguel Elotitos Tiernos, Kikkoman Salsa Agridulce, Blue Dragon Fideos de Arroz, Jícama, Brócoli, Sriracha, Maggi Soya Tradicional, La Huerta Guarnición de Verduras, Bistec de Res. Jantar: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Pastel de Zanahoria Glaseado. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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