Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 46,03g | Carbs: 65,76g.
Café da Manhã: Cremolat Queijo Fresco. Almoço: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Clara de Ovo. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Meio da Asa Tulipa, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Limão, Bandeira Queijo Minas Frescal. mais...
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1101 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Apple Health - 14 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keniaralmeida
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