Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 38,07g | Carbs: 111,44g.
Café da Manhã: Tat Ranch Sos, Domatesli Biber, Bazlama, Roka (Roket), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Jantar: Acı Biber, Tirit, Ayran, Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Süt, Çilek, Muz. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
duvarda oturma hareketi - 2 minutos, plank - 3 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitsinkilolaar
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