Jornal de NoWillPower79, 30 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
98,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1382 kcal Gord: 51,13g | Prot: 47,88g | Carbs: 179,83g.   Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Asda Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies. Almoço: Tesco Cooked Ham, Kellogg's Rice Crispies, Asda Skimmed Milk. Jantar: Asda Smart Price Sausage & Mash. Lanches/Outros: Cadbury Mini Rolls, Nestle Yorkie (46g), Tesco Cooked Ham, Asda Smart Price Jaffa Cakes, Ferrero Rocher. mais...
2662 kcal Exercício: Fitbit - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 9,5 kg por Semana

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