Jornal de Camila Caparroz, 30 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
67,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1722 kcal Gord: 69,37g | Prot: 84,94g | Carbs: 192,51g.   Café da Manhã: Zona Cerealista Psyllium, Quaker Aveia em Flocos , Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce Cozida, Cebolas, Tomates. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca de Queijo, Tomates. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado. mais...
2173 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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