Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Gord: 17,83g | Prot: 22,23g | Carbs: 61,92g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Toz Şeker, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta Omleti, Salatalık, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Activia Probiyotik, Sebze Güveç (Etsiz). Jantar: Uludağ Şekersiz Limonata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebze Güveç (Etsiz). Lanches/Outros: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Eti Karam Bitter, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemavsin
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